zastepuj sobie slodycze owocami, np gruszką albo pomaranczami

chrom też pomaga :)

może suszone owoce?

probowalam juz wszytskiego, chrom, owoce, suszonne owoce, marchewka i inne, ale jesli pare dni nie jem slodczy to chodze jak zombie.,, najgorzej jak mam pms i kiedy wstaje po drzemce w srodku dnia,

proponuję jogurt owocowy. Tylko pamiętaj organizm dopomina się węgli jeśli zaczniesz pić litrami to na jedno wyjdzie to, czy słodycze

trzeba niestety dużo silnej woli. u mnie pomogło, dlatego taki mądry jestem ^^

Moje parcie na słodkości bierze się z zapotrzebowania na magnez, który znajduje się w czekoladzie, więc kakaowiec załatwia całą sprawę. Być może organizm pobiera ze słodyczy to, czego mu brakuje i znalezienie zdrowszego zamiennika zadowoli obie strony :)

Zacznij palić powinno pomóc :)

Moja dziewczyna ma problem ze słodyczami, a szczególnie z czekolada. Nie tyje jakoś specjalnie, ale to niedobre dla jej zdrowia. Nie wiem jak mam jej pomóc. Próbowała brać jakieś specyfiki, ale to nic nie dało. Macie jakieś jeszcze inne pomysły?

zastąp czekolade czymś innym, trzeba się przymusić do nie jedzenia, to wtedy można sie odzwyczaić