To wszystko siedzi w Twojej głowie. Spróbuj zamiast po batona sięgnąć po owoc, byle jaki. Na początku nie będzie to zbyt 'emocjonujące' w porównaniu z klasycznymi słodkościami, ale łatwo się przestawić:)

Szamanie cukru jest nawykowe, potrzeba 10-20 dni wysiłkowego wstrzymywania się żeby się odzwyczaić...

owoce też mają cukier.

Moim sposobem jest jadanie dojrzałych owoców

Dokładnie lepiej słodycze zastąpić owocami. Owoce mają cukier prosty - fruktozę, z którym organizm znacznie łatwiej da sobie radę niż z cukrami złożonymi zawartymi w słodyczach.

A u mnie super sprawdza się ta zamaianka: zamiast słodyczy- suszone owocki :) A najczęściej zamawiam sobie z tej stronki: https://biorganic24.pl/pl/c/Owoce-liofilizowane/98

Oj nie wiem czy dałabym radę odstawić słodycze na rzecz suszonych owoców...ja mam tak, że miesiąc potrafię nie jeść a potem zajadam się słodkościami przez tydzień... masakra
http://www.partnerstwo.ilawa.pl/polanica-zdroj-pensjonaty/

Może spróbuj zamienników jakiś. Batoników musli, koktajli owocowych czy bakalii ;)

Też mam taki sam problem. Niestety mi batoniki musli nie pomogą bo po prostu nie przepadam tak samo jak za suszonymi owocami. Jeżeli chodzi o owoce to jem ich dużo tak samo jak koktajli ale to wciąć za mało :(