dietetyk wrocław AAAA

Strefa czasowa: UTC + 2





Utwórz nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 34 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4  Następna strona
  Drukuj | Powiadom znajomego

Re: Ból mięśni po treningu
Autor Wiadomość
PostNapisane: 2015-02-08, 22:02 
Przyjaciel
Avatar użytkownika
Offline

Dołączył(a):2014-07-02, 12:03
Posty:372
Ja słyszałam, ze po intensywnym używaniu mięsni dobrze robi gorąca kąpiel


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

Re: Ból mięśni po treningu
PostNapisane: 2015-02-11, 15:46 
Adept
Offline

Dołączył(a):2009-05-27, 23:47
Posty:30
szarooka napisał(a):
Ja słyszałam, ze po intensywnym używaniu mięsni dobrze robi gorąca kąpiel


tak, to prawda. Przy czym można też właśnie zastosować krem rozgrzewający. Działanie jest takie samo. I nawet szybciej.


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

Re: Ból mięśni po treningu
PostNapisane: 2015-02-11, 20:15 
Pochłaniacz
Avatar użytkownika
Offline

Dołączył(a):2014-06-20, 23:56
Posty:205
Lokalizacja: Warszawa
Czyli jednym słowem rozgrzanie mięśni :) a forma już raczej dowolna. Na pewno zacznę od prysznica/kąpieli, do tego żel i może masaż. I oczywiście w końću trenowanie z głową. Jutro zajdę do apteki i zaopatrze się w Dip Hot.


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

Re: Ból mięśni po treningu
PostNapisane: 2015-02-18, 20:33 
Szczypior
Avatar użytkownika
Offline

Dołączył(a):2014-12-18, 21:35
Posty:117
szarooka napisał(a):
Ja słyszałam, ze po intensywnym używaniu mięsni dobrze robi gorąca kąpiel


Dziękuje. Ale z tego co wiem to gorąca kąpiel wcale nie jest taka dobra :-( To tylko na krótka metę.
Bardziej pomaga naprzemienny prysznic ciepła , zimna woda:-)


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

Re: Ból mięśni po treningu
PostNapisane: 2015-03-14, 21:29 
Awanturnik
Avatar użytkownika
Offline

Dołączył(a):2011-03-22, 11:21
Posty:1642
Ciepła i zimna woda w sensie, że rozluźniająco? A co ze smarowidłami? Ja bez tego nie umiem! :D


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

Re: Ból mięśni po treningu
PostNapisane: 2015-03-17, 13:44 
Pochłaniacz
Avatar użytkownika
Offline

Dołączył(a):2014-06-20, 23:56
Posty:205
Lokalizacja: Warszawa
Smarowidła? Ja od siebie teraz mogę polecić właśnie Dip Hot :D maść + rozgrzewka i naprawdę efekty rewelacyjne. Nawet po treningu można się wspomóc. Ja poprosiłam swojego faceta o masaż z ta maścią właśnie. Kochana :) przyjemności mnóstwo!


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

Re: Ból mięśni po treningu
PostNapisane: 2015-03-20, 15:58 
Pochłaniacz
Avatar użytkownika
Offline

Dołączył(a):2008-01-12, 17:02
Posty:217
A dip hota to ja znam, on rzeczywiście jest pomocny w tego typu bólach. Mi polecił go trener na siłowni jak zaczynałem i doskwierał mi właśnie ból mięśni.


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

Re: Ból mięśni po treningu
PostNapisane: 2015-03-25, 12:13 
Pochłaniacz
Avatar użytkownika
Offline

Dołączył(a):2014-06-20, 23:56
Posty:205
Lokalizacja: Warszawa
Straho napisał(a):
A dip hota to ja znam, on rzeczywiście jest pomocny w tego typu bólach. Mi polecił go trener na siłowni jak zaczynałem i doskwierał mi właśnie ból mięśni.


Bo profesjonaliści wiedzą co jest dobre po prostu :D


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

Re: Ból mięśni po treningu
PostNapisane: 2015-03-25, 18:13 
Pochłaniacz
Avatar użytkownika
Offline

Dołączył(a):2008-01-12, 17:02
Posty:217
Coś w tym jest, ale na prawdę, mi dał wielką ulgę, a na początku jak zacząłem trenowanie to ból utrudniał mi nie tyle trening co uczucie komfortu po treningach.


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

Re: Ból mięśni po treningu
PostNapisane: 2015-03-28, 12:22 
Adept
Offline

Dołączył(a):2015-03-28, 11:14
Posty:23
o tak! goraca kąpiel jest zbawienna jak dla mnie


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

DrukujPowiadom znajomego 

Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 34 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 2


  Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość


Możesz rozpoczynać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
7CCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCCviewtopic
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group

Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL
phpBB SEO