no właśnie nie tylko dzięki samym ćwiczeniom. Wcześniej tylko ćwiczyłam i moja waga spadła tylko o 3 kg. A dalej ani rusz. Dlatego właśnie zaczęłam się wspomagać tabletkami, żeby coś mi pomogło szybciej spalać tkankę tłuszczową.
A poza tym nie napisałam, że schudłam tylko dzięki tabletkom. Opisałam wszystko co robiłam :)

_________________
Ta na avatarze to nie ja :)

ja używam Slimitin Aqua, preparat o multidziałaniu. zmniejsza apetyt i przyspiesza spalanie tłuszczu, tylko oczywiście trzeba przy tym pilnować diety i ćwiczyć. Wtedy dopiero działa, a efekt jest fajny

Ja biorę Therm Line Forte. Biorę przed ćwiczeniami ponieważ one zamieniają tłuszcz w ciepło i działają tylko w połączeniu z ćwiczeniami. Tabletki same w sobie nie odchudzają. Tylko odchudzanie wspomagają.

I ja również biorę ten suplement, zaczęłam tracić na wadze ok 1 kg tygodniowo, ćwiczę regularnie, jem w miarę normalnie, odstawiłam zupełnie cukier, i nie jem produktów mącznych. Na początku było ciężko ale teraz już organizm się przyzwyczaił i jest ok. Samopoczucie też mam dużo lepsze.

Najważniejsze by pokonać pierwszy kryzys i jest dobrze. Tabletki poleciłam mi znajoma i się nie zawiodłam więc polecam innym.

Te tabletki działają na zasadzie termogenezy dlatego są najbardziej skuteczne w połączeniu z ćwiczeniami. Ale bez ćwiczeń tez spalają tłuszcz, tylko wolniej.

To prawda, niektórzy myślą, że po samych tabletkach będą super efekty. Ale trzeba mimo wszystko dbać o siebie i ćwiczyć i tylko wtedy będą najlepsze efekty.

No niestety trzeba dbać o swoja dietę i prowadzić aktywny tryb życia. Nic nie przychodzi tak łatwo jak nie popracujemy nad sobą. Tabletki owszem są super, ale musimy o to co mamy na talerzu tez zadbać :)

Przyszła w końcu wiosna, na talerzu będzie lądować więcej warzyw i owoców. A i ruszać się chce więcej ;)

Na dietę powoli przechodzi cała moja rodzina. Będą zdrowsi. Na ćwiczenia trudno ich namówić. Dobrze, że TL zawierają chrom, bo u mnie w domu są zawsze jakieś ciasteczka. Teraz potrafię trzymać się od nich z daleka.