Od czasu do czasu stosuje 4flex profilaktycznie . Wzmacnia moje stawy i mięśnie . potrzebuje tego bo uprawiam wyczynowo kolarstwo.

Ja staram się biegać, niebardzo mi to wychodzi bo bardzo biodra mnie bolą. Ale coś czuje że to przez moje nieumiejętne bieganie.

Ja właśnie też mam problem z bieganiem, biegam od miesiąca, a raczej próbuje, ale bolą mnie od tygodnia kolana. I to coraz bardziej. Nie słyszałam, żeby można było źle biegać, niewiem czy to minie jak się przyzwyczaję, czy lepiej przestać.

Słyszałam, że bieganie na pięty, czyli jak większość z nas biega a na pewno jak wszyscy chodzą (od pięty na palce) jest nienaturalne i z tego powodu tworzą się kontuzje, bo pozbawiamy się dodatkowego stawu do zamortyzowania. Bo przecież bez butów biegalibyśmy z palców na pięty. Dosyć niedawno się o tym dowiedziałam i przez brak wiedzy miałam kontuzje. Zaczęłam się tym interesować i zmieniać swój styl biegania... jednak przyzwyczajenie robi swoje i ciężko się oduczyć. Miałam problem ze stawami, bolały przy wysiłku. Zaczęłam brać 4Flex i po jakimś czasie mi przeszło.

Mikki55 , to mnie zaskoczyłaś ,byłam pewna że w szpilkach kładzie się stopę z palców , ale żeby w ten sposób biegać to nie słyszałam , aż będę musiała wypróbować ten sposób biegania , może coś w tym jest. Co do 4flex to stosuje go raz do roku profilaktycznie aby odbudować chrząstkę i wzmocnić mięśnie.

Wystarczy popatrzeć na sprinterów. Oni biegają na palce ;) co do 4Flexu to lepiej go stosować regularnie jak w ulotce jest napisane. Inaczej nie zobaczysz efektów stosowania.

Czy ktoś może powiedzieć jak szybko działa 4flex?

Witam serdecznie! Aby suplement wzmacniający stawy 4flex był skuteczny należy przyjmować go przez okres minimum 3 miesięcy.

Jeżeli pojawią się kolejne pytania to chętnie na nie odpowiem.

Pozdrawiam,
Agnieszka Czarnecka
________________________
Online Ekspert marki 4Flex

Ja piłkę nożną nie tylko uprawiam ,ale i nią żyję co wpływa na mój blog w internecie o tematyce bukmacherskiej http://probettingsports.blogspot.com/

_________________
http://probettingsports.blogspot.com/

Ja biegam, to zdecydowanie mój ulubiony sport :) Jakby ktoś chciał zacząć, albo biega tylko potrzebuje trochę doświadczenia od kogoś, to zerknijcie na blog wybieganie: http://wybieganie.pl/, jest świetny ;)