Suplementy, to temat najbardziej związany z medycyną, więc zamieszczam tu, przepraszam jeśli narobię chaosu;) Chciałam zapytać, czy macie jakieś doświadczenia ze stosowaniem suplementów diety? Ja zmieniłam pracę na siedzącą i zaczęłam tyć. Z braku czasu nie mogę ćwiczyć, ciągnę praktycznie dwie zmiany. Na razie nie ma tragedii, ale zastanawiam się nad zakupieniem jakiegoś specyfiku usprawniającego metabolizm i zmniejszającego apetyt. Rozważam zakup w sklepie suplementydiety.istore.pl, bo widzę, że mają duży wybór Cali Vity, a o tych suplementach słyszałam wiele dobrych opinii. Przede wszystkim zawierają naturalne składniki. Doradźcie jak to działa, czy się szybko chudnie, czy jest możliwy efekt jojo.

Taki temat już na forum jest. A jeżeli chcesz chudnąć, to musisz zbilansować swoją dietę, a nie łykać sztuczne suplementy :)

_________________

Zgadzam się z przedmówcą,że jeśli chcesz schudnąć to żadne tabletki ci nie pomogą tylko ruch i zbilansowana dieta( nie ma cudów). A sam sklep( suplementydietyistore.pl) znam i polecam jak najbardziej, robię tam dosyć systematycznie zakupy. Preparaty witaminowe nie mają jednak na celu pomóc mi schudnąć ale dostarczyć te składniki, w które uboga bywa moja dieta

_________________
kajas

sumplement diety nie jest dietą samą w sobie, on pomaga gdy trenujesz i racjonalnie się odżywiasz, prowadząc tryb siedzący sam sumplement Ci nie pomoże, ale potwierdzam, że tego typu specyfiki są bardzo pomocne dla osób które trzymają dietę i regularnie trenują

Suplement samej potrawy nie zastapi, ale moze skutecznie ją wesprzec. Ja np. nie mogac ostatnio zjesc swiezej ryby biore multitabsy tran i takie stosowanie suplementow uwazam za mozliwe. Jesli natomiast ktos chce brac tylko tabletki to powodzenia

_________________
Małżeństwo jest jak oblężone miasto: Ci co są wewnątrz, chcą wyjść, natomiast Ci co są na zewnątrz, pragną się tam dostać :(

to zależy co się rozumie przez suplenty. ja nie miałam bliższego kontaktu z suplementami, które miały na celu zmniejszenie mojej wagi, czy zbudowanie masy, ale za to łykałam różnego rodzaju witaminy, czy inne rzeczy, które mogły pomóc mi w tym, żeby być zdrową i efektów tych suplementów byłam bardzo zadowolona ;)

chyba możliwie dużo i przystępnie o suplementach:
cz1
http://www.youtube.com/watch?v=g3XFeiuJ ... re=related

_________________
wolność to świadomość ograniczeń

Więc to nie jest tak, że suplementy nie działają, bo działają - ale nie chudnie się od ich samego stosowania, one wspomagają dietę;) Więc jak chcesz schudnąć to sobie nawyki żywieniowe zmienić, odstąpić od chleba białego ,makaronów, ziemniaków, słodyczy, fast food' ów i będzie ok;) do tego suplementy - a jakie to już zależy - najlepiej błonnik, chrom na początku, jakieś krople ułatwiające usuwanie wody z organizmu.

Dokładnie, samymi suplementami nie zdobedzie sie fajnej figury, dieta - zdrowa, zbilansowana ( polecam liczenie kalorii, na poczatek max 1500/dzien), no i oczywiście sport, kilka razy w tygodniu porządny wysiłek fizyczny. Suplementami można sie jedynie wspomagać, tak jak kolezanka wyżej, polecam chrom (zmniejsza apetyt na słodycze) i błonnik (poprawia przemiane materii)

_________________
http://kitchen-nn.ru/2a5e6

Suplementy diety [b]pomagaja[b] chudnac. Wszystko jednak zalezy od nas samych. Trzeba cwiczyc i odzywiac sie regularnie. Bez tego sie nie da. Ja osobiscie moge polecic Linee bo schudlam z nia 6kg i teraz stopniowo odstawiam. Jestem zadowolona z efektow ale wiem, ze nie udaloby mi sie to bez wielu wyrzeczen i wlasnego wysilku.