to prawda ale niedobory konkretnych związków (magnez/żelazo) już tak

Nie wierzę w cuda typu: „kup nasz suplement diety schudniesz 5 kg w 3 tygodnie”. Nic nie zastąpi ruchu i odpowiedniej diety. Jednakże uważam, że w okresach osłabienia organizmu, antybiotykoterapii oraz niedoborach witamin i minerałów suplementy stosować warto. Zapewne nie zaszkodzą też podczas odchudzania czy oczyszczania organizmu. Przez pewien czasu stosowałam też tanie suplementy diety podczas kuracji antytrądzikowej.
Jedno jest pewne same suplementy cudów nie zdziałają, ale z pewnością też nie zaszkodzą.

_________________
Jutro będzie lepiej ;]

Ja jestem zdania, że od czasu do czasu warto wspomagać diętę suplementami. Chodzi szczególnie o okres zimowy. Nie zawsze w pożywieniu dostarczamy wszystkie niezbędne witaminy i minerały do organizmu. Decyfit ten warto uzupełnić witaminami dostępnymi w aptece. Zresztą obecna żywność jest tak zmodyfikowana, że czasami nie wiadomo czy zawarte w niej są jakiekolwiek składniki odrzywcze. Zachęcam do obejrzenia tego filmiku na temat naszej żywności http://www.youtube.com/watch?v=YywZoB6UdIE. Mnie osobiście ten program wstrząsnoł.

Mnie też wstrząsnął, ale nie filmik.
Najlepsze jest wszystko naturalne, wtedy w naturalny sposób organizm funkcjonuje, a więc nie utrudniajmy jemu pracy, a sobie problemów z żywieniem.

ja od jakiegoś czasu zastanawiam się nie tyle nad konkretnymi suplementami ile nad tym czy w dzisiejszych czasach rzeczywiście można ich uniknąć tj. czy da się na tyle dopracować dietę i stale dostosowywać ją do zmieniających się przecież ciągle warunków by można było obyć się bez suplementacji. Ja osobiście mimo iż sporo uwagi poświęcam diecie mam spore problemy, zwłaszcza zimą (włosy, paznokcie, cera - to co się z nimi dzieje to masakra)

_________________
cellulitowi mówię nie!

Ivi, jeśli wiesz jaki o jaką sztuczność/suplement wzbogacić dietę, to możesz to zamienić na naturalność. Oczywiście, że zimą organizm ma gorsze warunki, ale daje radę, gorsze są środki chemiczne jakie używamy np. do zmywania-stąd gorsze paznokcie.

„Tribestan – pierwszy w Polsce preparat dla kobiet i mężczyzn podnoszący libido”



http://i39.tinypic.com/bilzr4.jpg

Niedobory składników odżywczych w diecie, zwłaszcza w okresie zimowym i zaraz po, może negatywnie odbić się również na naszej urodzie. Zwłaszcza jeżeli chodzi o włosy i paznokcie. Dlatego warto wybrać preparaty stworzone szczególnie pod kątem ich wzmacniania. Obecnie najbogatszy na polskim rynku ma Ha-Pantoten Optimum. Jego dawki są skomponowane tak, aby jedna tabletka na dobę, pokrywała dzienne zapotrzebowanie na zawarete w nim witaminy i minerały.

mnie osobiście trochę przeraża fakt, że dziś niemal bezwarunkowo wierzy się w suplementy chociaż wiem, że niejedna osoba się na nich zawiodła, z drugiej strony wydaje mi się jednak, że w niektórych sytuacjach są one niezastąpione zresztą nie trzeba daleko szukać - sportowcy nie mogą się bez nich obyć, przy czym mówiąc suplementy mam na myśli i te wszystkie połykane na co dzień magnezy i witaminy i co tam jeszcze, do tego oczywiście dochodzą tabletki na odchudzanie - one akurat zazwyczaj są zbędne

Być może gdyby ogólno dostępne produkty spożywcze były mniej przetworzone, a warzywa i owoce hodowane z nastawieniem na jakość a nie ilość. Suplementy nie były by tak potrzebna. Niestety uboga wartość odżywcza naszych posiłków często zmusza do przyjmowania takich preparatów. Dlatego warto odrazu sięgać po te sprawdzone. Dobrze że Ha-Pantoten jest do tego wygodny bo wystarczy tylko jedna tabletka dziennie a do tego jest dostępny prawie w każdej aptece.