poważnie, a w jaki sposób kwas foliowy wpływa na mężczyzn?

Ja o tym myślałam, bo też słyszałam ze warto by mężczyzna też go przyjmował. Ale póki co jeszcze swojemu nie przemycam Folika:)

jeśli myślicie o dzieciach w niedalekiej przyszłości to może warto już teraz zacząc namawiać faceta do łykania foliku :)

Faktycznie chyba czas zacząć:)

jedno jest pewne, na pewno przyjmowanie kwasu foliowego nie zaszkodzi, a może uchronić nasze malucha przed komplikacjami zdrowotnymi.

Ale nie można się ograniczać tylko do kwasu foliowego, warto poszukać kompleksowych witamin, z magnezem, żelazem itd.

_________________
Chcesz poznać coś nowego, zobacz tanie panele podłogowe

tutaj sceptycznie podchodzę do sprawy, bo im więcej witamin przyjmujemy, tym większe prawdopodobieństwo, że będa się nawzajem wykluczać, dlatego nie zawsze warto "opychać" się witaminami zwłaszcza w czasie ciąży, np. bardzo łatwo można przedawkować witaminę A.

Wszystko chyba zależy od tego, co jest nam potrzebne. Kwas foliowy to wiadomo, każdej kobiecie, ale wiele innych witamin da się uzupełnić właściwą dietą.

właściwa dieta, albo sprawdzenie u lekarza czego Nam jeszcze może ewentualnie brakować, przecież to jest kwestia indywidualna, ale należy też pamiętać że co za dużo to niezdrowo.

Dlatego ważne jest aby chociaż raz do roku wykonać podstawowe badania krwi, które jasno pokażą, czy mamy niski poziom jakichś elementów czy za wysoki. Zgadywanka nie jest najlepszą metodą doboru suplementów.

_________________
Chwile szczęścia którymi się cieszymy, przychodzą niespodziewanie. lama to nie my je chwytamy, ale one nas chwytają