motoryzacja Forum o Szynszylach dietetyk wrocław

Strefa czasowa: UTC + 2





Utwórz nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 143 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 11, 12, 13, 14, 15
  Drukuj | Powiadom znajomego

Re: Jak pokonać stres
Autor Wiadomość
PostNapisane: 2017-10-17, 10:14 
kocifala napisał(a):
Ja bym chciała się nauczyć panowania nad stresem u mne to idzie od razu w somatykę, brzuch mnie boli, jak mam zrobić coś trudnego, to pocą mi się ręce, robię się na zmianę czerwona i blada, ostatnio to tak na rozmowy o pracę chodzę :(

uszy do góry, może spróbuj najpierw ćwiczyć przed rodzinką takie wystąpienia, zawsze to jakieś przygotowanie do sytuacji. Dla mnie pomocne było branie nervomixu przed takim wydarzeniem, jak się czułam mniej spięta to zawsze lepiej mi szło a potem już coraz mniej i mniej się stresowałam takimi wystąpieniami i teraz jest to już dla mnie całkiem w porządku


Zgłoś post
Góra
  
Cytuj  

Re: Jak pokonać stres
PostNapisane: 2017-10-30, 20:57 
Nudziarz
Offline

Dołączył(a):2017-10-30, 20:38
Posty:4
Najlepiej zacząć przemawiać przed lustrem patrząc sobie w oczy, potem reszta


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

Re: Jak pokonać stres
PostNapisane: 2017-11-06, 22:42 
Pochłaniacz
Offline

Dołączył(a):2011-05-26, 11:34
Posty:248
Już chyba przemawianie przed znajomymi czy rodziną jest lepsze od lustra.
Armada, a nervomix nie przytępia, bo w niektórych sytuacjach to nie jest wskazane? Nie chodzi tylko o kierowanie samochodem.


Zgłoś post
Góra
 Zobacz profil  
Cytuj  

DrukujPowiadom znajomego 

Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy temat Odpowiedz w temacie  [ Posty: 143 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 11, 12, 13, 14, 15

Strefa czasowa: UTC + 2


  Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 2 gości


Możesz rozpoczynać nowe tematy
Możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Szukaj:
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group

Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL
phpBB SEO