Ja używam forte, bo biorę rzadko i tylko w naprawdę dużym stresie. Z takim codziennym sobie radzę.

czyli nervomix forte można brać doraźnie, nie ma co szaleć? a jakie moga być efekty ciągłego przyjmowania tego suplementu?

ja jednak wolę nie stosować żadnych preparatów na stres tylko tradycyjne sposoby typu ucieczka myślami w przyjemne miejsce, meliska albo specjalna piłeczka do ściskania, jakoś daję radę ;)

Ja nie zauważyłam żadnych ubocznych efektów dłuższego używania nervomixu. Napewno nie uzależnia jeśli o to chodzi.

Publiczność przed którą się pojawiasz jest do Ciebie nastawiona albo pozytywnie albo obojętnie więc na starcie już jest dobrze. Krocząc w stronę miejsca w którym będziesz przemawiać możesz sobie wyobrazić, że rozgniatasz niebieskie piłeczki tym samym zbijajac treme. No i gleboki wdech! Powodzenia :)

ja mam np problem z opanowaniem stresu przed większą nieznaną mi publicznoscią, i to jest stres którego nie jesteś w stanie opanowac, mnie od razu łamie się głos mówię ciszej od razu widać, ze coś jest nie tak, w takich momentach musże się ratować supelemntami na stres bo inaczej sobie nie poradze.

Są grupy, które uczą wystąpień publicznych, na przykład toast masters. Przede wszystkim powinnaś znaleźć takie miejsce i grupę ludzi, którzy chcą się w tym rozwijać i z którymi będziesz mogła ćwiczyć.

Ogólnie sam stres nie jest niczym złym. Może być takim uczuciem motywującym. Zawsze warto szukać sposobów aby go opanować. Jeśli nie mamy narazie czasu na różne kursy to możemy ratować się suplementami. Ja nervomix biorę gdy naprawdę mam duzy stres w pracy, ale ogólnie stres mnie motywuje.

Ćwiczenie czyni mistrza.

_________________
wolność to świadomość ograniczeń

Ja też tak kiedyś miałam załamywał mi się głos i trzęsły nogi, ale wydaje mi się że mi częściej jestem w takich nieprzyjemnych sytuacjach tym lepiej sobie później z nimi radę.